Βιταμίνη C
Η βιταμίνη C χρειάζεται ημερησίως σε ποσότητες πολύ μεγαλύτερες από τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Για το λόγο αυτό δεν μπορείτε να πάρετε μια κοινή βιταμίνη C από οποιοδήποτε φαρμακείο. Χρειάζεται σε μορφή Calcium Ascorbate (η μορφή που υπάρχει στα κοινά φαρμακεία είναι Ascorbic Acid και είναι πολύ όξινη σε μεγάλες ποσότητες) μια μορφή που εξουδετερώνει την οξύτητά της χάρη στην ύπαρξη ασβεστίου. Έτσι είναι πολύ φιλική στο στομάχι, πολύ καλύτερα αφομοιώσιμη. Πρέπει να παίρνετε τουλάχιστον 1,5γραμμάριο ενώ τα 5 γραμμάρια προτείνονται κανονικά για ασθενείς με ΣΚΠ. Η βιταμίνη C είναι κρίσιμη για δευτερεύουσες λοιμώξεις οι οποίες ενέχουν τον κίνδυνιο επιδείνωσης της κατάστασής σας, καθυστέρησης της προόδου με το πρωτόκολλο. Μερικοί θεωρούν ότι είναι καλύτερα να παίρνεται σε υψηλές δόσεις με άδειο στομάχι (15 με 20 λεπτά πριν από τα γεύματα).
Μπορείτε να πάρετε έως 15 - 20 γραμμάρια ή μέχρι την ανοχή του εντέρου (μπορεί να δημιουργήσει "κίνηση" στο έντερο σε μεγαλύτερες δόσεις). Καμία τοξικότητα δεν έχει αναφερθεί. Συνίσταται και σε γενικότερες περιπτώσεις όπως τσιμπήματα, κρυώματα κλπ.

XML 


