Βήτα Καροτήνη

ΕΠΙΛΕΞΤΕ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΙ ΣΕ ΜΟΡΦΗ ΛΑΔΙΩΝ ΨΑΡΙΟΥ!

Σύμφωνα με νέα στοιχεία, η χρήση Βιταμίνης Α αφαιρέθηκε σαν πρόταση στο πρωτόκολλο λόγω του “ανταγωνισμού” της με τη Βιταμίνη D. Για περισσότερα διαβάστε εδώ .

Σύμφωνα με έρευνα στο Harvard, τα συμπληρώματα Βήτα Καροτήνης μπορεί να μειώσουν την πιθανότητα καρκίνου του προστάτη. Συνιστώμενη ημερήσια δόση 3,500-6,000IU.

Βήτα Καροτήνη και ανάμεικτα Καροτενοειδή

Η Βήτα Καροτήνη είναι ο τύπος Καροτήνης που μετατρέπεται σε Βιταμίνη Α στο σώμα. Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες όπως η Βιταμίνες C και Ε. Τα κοινά προβιταμινικά καροτενοειδή που βρίσκονται στα φαγητά που προέρχονται από φυτά είναι η Άλφα Καροτήνη (alpha-carotene), η Βήτα Καροτήνη (beta-carotene), η Βήτα Κρυπτοξανθίνη (beta-cryptoxanthin) και πολλά άλλα. Από αυτά η Βήτα Καροτήνη είναι η πιο αποτελεσματική στην μετατροπή σε Ρετινόλη (Retinol - Βιταμίνη Α). Η Άλφα Καροτήνη και η Βήτα Κρυπτοξανθίνη μετατρέπονται επίσης σε Βιταμίνη Α, αλλά μόνο κατά το ήμισυ σε σχέση με τη Βήτα Καροτήνη. Συνιστώμενη ημερήσια δόση: 16,500 - 25,000 IU (10 - 15mg).

Πίσω "Ξεκινήστε το πρωτόκολλο του klenner"

  • Share/Bookmark